Insalata di ceci con condimento al coriandolo
Insalata di ceci con coriandolo condimento potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.13 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 191 calorie, 8g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 6. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi sale, ravanelli, sedano e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Con uno spoonacular punteggio di 83%, questo piatto è impressionante. Provare Coriandolo Lime Insalata di ceci, Insalata di ceci, ravanelli e coriandolo, e Bistecca alla griglia con Insalata di ceci e pesto di Coriandolo per ricette simili.
Istruzione
Unire i primi 7 ingredienti in un robot da cucina o in un frullatore; processo fino a quando ben miscelato.
Aggiungere il brodo di pollo; pulse fino a quando combinato.
Unire cetrioli, ravanelli, sedano e ceci in una grande ciotola.
Condire con miscela di coriandolo; gettare a cappotto. Disporre le foglie di lattuga su un piatto; cucchiaio miscela di ceci sopra lattuga.