Insalata di ceci

Insalata di ceci
Insalata di ceci potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana ha 114 calorie, 4g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8 e costa 63 centesimi per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di cipolla, olio d'oliva, brodo di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 89%. Ricette simili includono Insalata di grasso egiziano (insalata di ceci a strati), Insalata di tonno finto (insalata di ceci), e Insalata di ceci.

Istruzione

1
In una grande padella, scaldare 1 cucchiaio di olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Aggiungere le carote e cuocere a fuoco medio-alto per 5 minuti. Ridurre il calore al minimo, aggiungere 1/4 di tazza del brodo di pollo, coprire e cuocere fino a quando il liquido viene assorbito, da 6 a 7 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(fegato E Collo Rimossi)(fegato E Collo Rimossi)
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
3
Aggiungere i ceci, il cumino e la paprika e cuocere a fuoco medio, mescolando, per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
Once Fluide Di Acqua FrescaOnce Fluide Di Acqua Fresca
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
4
Aggiungere il brodo rimanente e cuocere, scoperto, fino a quando il liquido viene assorbito, 2 o 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
5
Togliere dal fuoco.
6
Aggiungere il succo di limone, la cipolla, il crescione e il restante olio d'oliva e mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Non Da Un Giardino LocaleNon Da Un Giardino Locale
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
7
Servire caldo o a temperatura ambiente. Può essere fatto fino a 2 giorni in anticipo. Coprire e conservare in frigorifero.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute79
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