Insalata di cavolo napa e tofu con salsa di sesamo

Insalata di cavolo napa e tofu con salsa di sesamo
Napa cavolo e insalata di Tofu con salsa di sesamo potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 131 calorie, 6g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Per 91 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Cibo e vino ha 1 fan. Se hai semi di sesamo, jicama, aceto di riso e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di cavolo Napa e tofu, Insalata di cavolo di sesamo Napa, e Insalata di cavolo Napa con condimento Mirin per ricette simili.

Istruzione

1
Unire tutti gli ingredienti tranne il coriandolo e la menta in un mini robot da cucina e purea fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
2
Trasferire in una ciotola e mescolare il coriandolo e la menta. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Portare una casseruola media di acqua a cuocere a fuoco lento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
4
Aggiungere sale. Metti metà del tofu in un piccolo colino e mettilo nell'acqua. Cuocere a fuoco moderato per 2 minuti, quindi trasferire su carta assorbente per drenare. Ripeti con il tofu rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
5
Su un grande piatto o piatti individuali, disporre il tofu, il cavolo Napa, gli spinaci, il cavolo rosso, il cavolo rapa, i ravanelli e le strisce di carota. Condire con sale e pepe. Spoon la medicazione sul tofu o passala separatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
Cavolo Di NapaCavolo Di Napa
5 Cracker Salati, Sbriciolati5 Cracker Salati, Sbriciolati
Cavoli RapaCavoli Rapa
Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
6
Guarnire con i semi di sesamo e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati

Ingrediente

12 cucchiaini di aglio in polveresemi di sesamo nero o semi di sesamo bianco tostato, per guarniresemi di sesamo nero o semi di sesamo bianco tostato, per guarnire1cucchiaio. aceto di vino rossocarota, rasata a riccioli sottili con un pelapatatecarota, rasata a riccioli sottili con un pelapatate33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollicecoriandolo tritatocoriandolo tritato12 cucchiaini di aglio in polverezenzero fresco tritatozenzero fresco tritato1cucchiaio. aceto di vino rossospicchio d'aglio tritato grossolanamentespicchio d'aglio tritato grossolanamente1grandejalapeño, seminato e tritatojalapeño, seminato e tritato1( melanzane)cavolo rapa o piccolo jicama, sbucciato e tagliato a fiammifericavolo rapa o piccolo jicama, sbucciato e tagliato a fiammiferi1Barretta di caramello Heath in pezzizucchero di canna chiarozucchero di canna chiaro12 cucchiaini di aglio in polverementa tritatamenta tritata9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibilecavolo Napa finemente tritato (circa 1/2 testa grande)cavolo Napa finemente tritato (circa 1/2 testa grande)8gamberetti e venatiPepe macinato frescoPepe macinato fresco5granderavanelli, tagliati a fiammiferiravanelli, tagliati a fiammiferi2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibilecavolo rosso finemente tritatocavolo rosso finemente tritato23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice1 1/2 tazze di salsa di prugne1 1/2 tazze di salsa di prugne8gamberetti e venatiSaleSale8gamberetti e venatiSale e pepe macinato frescoSale e pepe macinato fresco12 cucchiaini di aglio in polvereOlio di sesamo asiaticoOlio di sesamo asiatico23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibilefoglie di spinaci, finemente triturati (vedi Nota)foglie di spinaci, finemente triturati (vedi Nota)12 cucchiaini di aglio in polveretahini (pasta di sesamo)tahini (pasta di sesamo)4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.tofu morbido, sgocciolato e tagliato a cubetti da 1 pollicetofu morbido, sgocciolato e tagliato a cubetti da 1 pollice12 cucchiaini di aglio in polvere1 1/2 cucchiaini di spezie miste1 1/2 cucchiaini di spezie miste
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute55
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