Insalata di cavolo napa e tofu con salsa di sesamo

Insalata di cavolo napa e tofu con salsa di sesamo
Napa cavolo e insalata di Tofu con salsa di sesamo potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 131 calorie, 6g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Per 91 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Cibo e vino ha 1 fan. Se hai semi di sesamo, jicama, aceto di riso e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di cavolo Napa e tofu, Insalata di cavolo di sesamo Napa, e Insalata di cavolo Napa con condimento Mirin per ricette simili.

Istruzione

1
Unire tutti gli ingredienti tranne il coriandolo e la menta in un mini robot da cucina e purea fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
2
Trasferire in una ciotola e mescolare il coriandolo e la menta. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Portare una casseruola media di acqua a cuocere a fuoco lento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
4
Aggiungere sale. Metti metà del tofu in un piccolo colino e mettilo nell'acqua. Cuocere a fuoco moderato per 2 minuti, quindi trasferire su carta assorbente per drenare. Ripeti con il tofu rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
Attrezzatura che userete
8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
5
Su un grande piatto o piatti individuali, disporre il tofu, il cavolo Napa, gli spinaci, il cavolo rosso, il cavolo rapa, i ravanelli e le strisce di carota. Condire con sale e pepe. Spoon la medicazione sul tofu o passala separatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Cavolo Di NapaCavolo Di Napa
5 Cracker Salati, Sbriciolati5 Cracker Salati, Sbriciolati
Cavoli RapaCavoli Rapa
Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso SeccoCotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
6
Guarnire con i semi di sesamo e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati

Ingrediente

11 cucchiaio di origano essiccatosemi di sesamo nero o semi di sesamo bianco tostato, per guarniresemi di sesamo nero o semi di sesamo bianco tostato, per guarnire1cucchiaio. aceto di vino rossocarota, rasata a riccioli sottili con un pelapatatecarota, rasata a riccioli sottili con un pelapatate32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolanicoriandolo tritatocoriandolo tritato11 cucchiaio di origano essiccatozenzero fresco tritatozenzero fresco tritato1cucchiaio. aceto di vino rossospicchio d'aglio tritato grossolanamentespicchio d'aglio tritato grossolanamente1grandejalapeño, seminato e tritatojalapeño, seminato e tritato1( melanzane)cavolo rapa o piccolo jicama, sbucciato e tagliato a fiammifericavolo rapa o piccolo jicama, sbucciato e tagliato a fiammiferi1Barretta di caramello Heath in pezzizucchero di canna chiarozucchero di canna chiaro11 cucchiaio di origano essiccatomenta tritatamenta tritata9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibilecavolo Napa finemente tritato (circa 1/2 testa grande)cavolo Napa finemente tritato (circa 1/2 testa grande)8gamberetti e venatiPepe macinato frescoPepe macinato fresco5granderavanelli, tagliati a fiammiferiravanelli, tagliati a fiammiferi2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibilecavolo rosso finemente tritatocavolo rosso finemente tritato22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani1 1/2 tazze di salsa di prugne1 1/2 tazze di salsa di prugne8gamberetti e venatiSaleSale8gamberetti e venatiSale e pepe macinato frescoSale e pepe macinato fresco11 cucchiaio di origano essiccatoOlio di sesamo asiaticoOlio di sesamo asiatico22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibilefoglie di spinaci, finemente triturati (vedi Nota)foglie di spinaci, finemente triturati (vedi Nota)11 cucchiaio di origano essiccatotahini (pasta di sesamo)tahini (pasta di sesamo)454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLOtofu morbido, sgocciolato e tagliato a cubetti da 1 pollicetofu morbido, sgocciolato e tagliato a cubetti da 1 pollice11 cucchiaio di origano essiccato1 1/2 cucchiaini di spezie miste1 1/2 cucchiaini di spezie miste
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute55
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