Insalata di cavolo massaggiato con patate dolci e condimento di semi di zucca

Name: Insalata di cavolo massaggiato con patate dolci e condimento di semi di zucca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato salsiccia di maiale senza rivestimento; 0 (può essere o scremare) ¼ cucchiaino di origano; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio, sbucciato; 1 piccolo pepe jalapeno, semi rimossi (o a piacere); 1 Succo di lime; 1 mazzo cavolo, lavato, steli rimossi e foglie tritate; 2 (inverno) Tofu-Mayo di anacardi, tofu di seta o mayo vegano; 1 1 libbra di zucchine, miso bianco dolce (shiro) (o sale a piacere); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fagioli pinto, cotti o in scatola (scolati e sciacquati bene); 2 (inverno) Condimento di semi di zucca (ricetta sotto); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di zucca; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato ulteriori semi di zucca e peperoncino tritato per guarnire; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato medicazione aggiuntiva per piovigginare; 1 (può essere o scremare) salsa di soia o tamari; 1 grande 2 patate dolci piccole, sbucciate e tritate; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto balsamico bianco

Insalata di cavolo massaggiato con patate dolci e condimento di semi di zucca potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 2. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 386 calorie. Per $1.3 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi la salsa di soia, il condimento ai semi di zucca, la maionese vegana e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il cumino si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Semplice insalata di cavolo massaggiato con condimento al limone, Insalata di cavolo e cavoletti di Bruxelles massaggiati con condimento Tahini-acero, e Insalata di cavolo massaggiato con pera e semi di zucca.

Istruzione

Disporre le fette sulla griglia, sulla teglia o sulla teglia antiaderente, spazzolare le parti superiori con salsa di soia e grattugiare un po ' di pepe nero su di esse. Griglia o cuocere finché sono teneri, girando dopo 5 minuti in una teglia o 10 minuti in forno. (Ci sono voluti circa 10 minuti nella mia griglia Foreman, ma probabilmente ci vorrà più tempo usando gli altri metodi.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Togliere dal forno, trasferire su un tagliere e tagliare a cubetti o cunei. Mentre la patata dolce sta cucinando,

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

Attrezzatura che userete

Tagliere

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mettere il cavolo tritato in una ciotola molto grande e aggiungere 2 cucchiai di condimento di semi di zucca. Usando le mani pulite, massaggiare la medicazione nel cavolo, stringendo il cavolo tra le mani fino a quando non viene ammorbidito e ridotto di volume di circa due terzi. Non essere gentile! Questo massaggio dovrebbe richiedere da 2 a 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Zucca