Insalata di carciofi e riso

Name: Insalata di carciofi e riso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 591 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (fegato e collo rimossi); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo a foglia piatta, tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla verde, tagliata a fette sottili; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cuori di carciofo marinati, scolati, ma risparmia 1/4 di tazza di marinata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato (utilizzare solo la migliore qualità); 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodoro di prugne, seminato e tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Riso di marca convertito dello zio Ben; 10 gamberetti e venati sale e pepe

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare carciofo e insalata di riso una prova. Questa ricetta rende 10 porzioni con 304 calorie, 6g di proteine, e 22 g di grasso ogni. Per $1.1 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di riso di marca convertito dello zio ben, sale e pepe, pomodoro prugna e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 34%. Questo punteggio non è così impressionante. Ricette simili sono Insalata di riso carciofo, Carciofo-Insalata di riso, e Insalata di carciofi e riso.