Insalata di Bulgur con Vinaigrette di cipolla verde

Name: Insalata di Bulgur con Vinaigrette di cipolla verde
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile macinare bulgur; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato finemente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di menta fresca tritate finemente; 4 cipolle verdi, affettate, più; 1 1 cucchiaio di origano essiccato miele di grano saraceno; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di lime fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio di colza o olio doliva; 2 pomodori di prugne, tagliati a dadini; 1 piccolo cipolla rossa, tagliata a dadini; 1 serrano cile, tritato

Insalata Bulgur con Vinaigrette di cipolla verde potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza latticini e vegetariana serve 6 e costa $1.08 per porzione. Una porzione contiene 249 calorie, 3g di proteine, e 18g di grasso. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se avete cipolla, pomodori, serrano Cile, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di Bulgur con Vinaigrette di cipolla verde, Arrosto di ostriche e cipolle caramellate con insalata verde invernale e vinaigrette di mele verdi, e Anacardi e Cipolla verde Bulgur per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Mettere bulgur in una grande ciotola, versare 3 tazze di acqua bollente sopra, coprire la ciotola con pellicola trasparente e lasciate riposare finché sono teneri, circa 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

1 Striscia Di Scorza Di Limone

3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato

Attrezzatura che userete

12 Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi

Caramelle Peachie-o

Scolare bene, spremendo quanta più acqua possibile, se necessario. Riportare il bulgur cotto nella ciotola e mescolare la cipolla, i pomodori, il prezzemolo, la menta e 4 cipolle verdi affettate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur Cotto

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

1 Striscia Di Scorza Di Limone

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Mettere il succo di lime, miele, serrano, e 1/2 tazza di cipolla verde tritata in un frullatore e frullare fino a che liscio. Con il motore in funzione, aggiungere lentamente l'olio fino a quando emulsionato. Se il composto appare troppo denso, frullare in qualche cucchiaio di acqua fredda, e condire con sale e pepe, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca