Insalata di Bulgur con Vinaigrette di cipolla verde

Name: Insalata di Bulgur con Vinaigrette di cipolla verde
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile macinare bulgur; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato finemente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di menta fresca tritate finemente; 4 cipolle verdi, affettate, più; 1 cp. parmigiano grattugiato miele di grano saraceno; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di lime fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio di colza o olio doliva; 2 pomodori di prugne, tagliati a dadini; 1 piccolo cipolla rossa, tagliata a dadini; 1 serrano cile, tritato

Insalata Bulgur con Vinaigrette di cipolla verde potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza latticini e vegetariana serve 6 e costa $1.08 per porzione. Una porzione contiene 249 calorie, 3g di proteine, e 18g di grasso. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se avete cipolla, pomodori, serrano Cile, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di Bulgur con Vinaigrette di cipolla verde, Arrosto di ostriche e cipolle caramellate con insalata verde invernale e vinaigrette di mele verdi, e Anacardi e Cipolla verde Bulgur per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Mettere bulgur in una grande ciotola, versare 3 tazze di acqua bollente sopra, coprire la ciotola con pellicola trasparente e lasciate riposare finché sono teneri, circa 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

Vinaigrette All'agresto

Scolare bene, spremendo quanta più acqua possibile, se necessario. Riportare il bulgur cotto nella ciotola e mescolare la cipolla, i pomodori, il prezzemolo, la menta e 4 cipolle verdi affettate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur Cotto

Zenzero Intero, Schiacciato

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Mettere il succo di lime, miele, serrano, e 1/2 tazza di cipolla verde tritata in un frullatore e frullare fino a che liscio. Con il motore in funzione, aggiungere lentamente l'olio fino a quando emulsionato. Se il composto appare troppo denso, frullare in qualche cucchiaio di acqua fredda, e condire con sale e pepe, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato