Insalata di broccoli e cavolfiori con spezie africane

Name: Insalata di broccoli e cavolfiori con spezie africane
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiorellino di broccoli; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota, tagliata diagonalmente (1/4 di pollice); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiorellino di cavolfiore; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani cipolle verdi, affettate; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi coriandolo macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi noce moscata macinata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani panna acida senza grassi; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi fiocchi di pepe rosso schiacciati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

L'insalata di broccoli e cavolfiori con spezie africane è un senza glutine e vegetariano contorno. Questa ricetta serve 2 e costa 62 centesimi per porzione. Una porzione contiene 60 calorie, 3g di proteine, e 0g di grasso. Una miscela di salsa di soia, fiocchi di pepe, fiorellino di cavolfiore e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è impressionante. Provare Insalata di cavolfiore e carote con spezie africane, Insalata di carote e pastinaca speziata del Nord Africa, e Stufato di patate e cavolfiori africani per ricette simili.