Insalata di anatra con riso selvatico, noci pecan, uva e condimento all'arancia
Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Insalata di anatra con riso selvatico, noci pecan, uva e condimento all'arancia potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta serve 7 e costa $1.06 per porzione. Una porzione contiene 132 calorie, 3g di proteine, e 3g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di buccia, uva, cipolle verdi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Condimento di Riso selvatico con Uva tostata e Noci, Insalata di riso selvatico con mirtilli e noci pecan, e Anatra e insalata di riso selvatico per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 45
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese
2
Posizionare una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto fino a caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dragoncello Facoltativo
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
3
Aggiungere l'anatra; cuocere 2 minuti su ciascun lato o fino a doratura leggera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anatra Intera
4
Posizionare l'anatra in una teglia da 11 x 7 pollici rivestita con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dragoncello Facoltativo
Anatra Intera
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
5
Cuocere a 450 per 20 minuti o fino al termine.
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese
6
Lasciate raffreddare.
7
Tagliare a strisce larghe 1/4 di pollice.
8
Unire anatra, riso, cipolle verdi, metà uva e noci pecan in una grande ciotola. Toss bene; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Intero, Schiacciato
16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura
Uva
Anatra Intera
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite Aggiuntive
9
Unire la scorza d'arancia e i successivi 4 ingredienti (scorza d'arancia attraverso il pepe) in una piccola ciotola; mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite Aggiuntive
10
Versare sopra la miscela di anatra; toss bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anatra Intera
11
Servire l'insalata su 7 piatti foderati di lattuga.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
12
Servire a temperatura ambiente.
13
Nota: Avere il vostro osso macellaio le anatre per voi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anatra
4 Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)