Insalata di agrumi con zucchero alla menta

Insalata di agrumi con zucchero alla menta
Hai bisogno di un contorno senza glutine, fodmap friendly e vegano? Insalata di agrumi con zucchero alla menta potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 0g di grasso, e un totale di 50 calorie. Questa ricetta serve 10 e costa 46 centesimi per porzione. Se hai menta, grand marnier, zucchero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio non è così spettacolare. Ricette simili sono Insalata di agrumi e menta, Insalata di agrumi con miele e menta, e Miele Menta Insalata di agrumi.

Istruzione

1
Tagliare la buccia e il midollo bianco da tutti i frutti tranne i kumquat. Fetta clementine trasversalmente in 1/4 " fette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ClementineClementine
KumquatKumquat
FruttaFrutta
2
Tagliare tra le membrane di frutta sbucciata rimanente per rilasciare segmenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FruttaFrutta
3
Mescolare i frutti in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FruttaFrutta
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Aggiungere Grand Marnier, se si utilizza; gettare delicatamente per incorporare. FAI AVANTI: può essere fatto 1 giorno prima. Copriti e rilassati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Grand MarnierGrand Marnier
5
Unire lo zucchero e la menta in un piccolo robot da cucina. Pulse fino a quando la menta viene tritata finemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ZuccheroZucchero
MentaMenta
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
6
Trasferire la frutta in una grande ciotola, spargere le fette di kumquat, se si utilizza, e cospargere l'insalata con 2 cucchiai. zucchero alla menta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
KumquatKumquat
FruttaFrutta
ZuccheroZucchero
MentaMenta
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
7
Servire lo zucchero alla menta rimanente a fianco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ZuccheroZucchero
MentaMenta
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving10
Punteggio di salute3
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