Insalata bianca di fagioli e asparagi

Name: Insalata bianca di fagioli e asparagi
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. asparagi freschi, tagliati; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere spalla; 539 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli cannellini sciacquati e scolati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi capperi sgocciolati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salvia strofinata essiccata; 7 pomodori secchi; 1 spicchio daglio, tritato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extra vergine di oliva; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere parmigiano grattugiato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata; 142 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. insalata mista gourmet; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 1 Oreo ripieni doppi senape marrone piccante; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice aceto di vino bianco

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare insalata di fagioli bianchi e asparagi una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 175 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $1,17 per porzione. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, capperi, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 24 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 78%, questo piatto è solido. Provare Asparagi e insalata di fagioli bianchi, Insalata di fagioli bianchi con gamberetti e asparagi, e Crostata al Pesto di Asparagi e Fagioli bianchi per ricette simili.

Istruzione

Snap off estremità dure di asparagi; disporre asparagi e pomodori secchi in un cestello a vapore sopra acqua bollente. Coprire e cuocere a vapore 2 o 4 minuti o fino a quando gli asparagi sono croccanti-teneri. Mettere da parte i pomodori. Immergere gli asparagi in acqua ghiacciata per interrompere il processo di cottura; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Secchi Da Un Barattolo

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

Tagliare gli asparagi in pezzi da 1 pollice e raffreddare fino al momento dell'uso. Tritare i pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Sbattere insieme l'aglio e i successivi 8 ingredienti in una ciotola media; aggiungere asparagi, pomodori, fagioli, cipolla e capperi, lanciandoli a cappotto. Coprire e raffreddare 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione