Insalata a strati libanese

Name: Insalata a strati libanese
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bulgur medio crudo; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo sbucciato tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aneto fresco tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile menta fresca tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato; 3 spicchi daglio, tritati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone fresco (circa 4 limoni grandi); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extra vergine di oliva; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata finemente; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso; 1 Cipolla gialla media, tritata pomodoro tritato

Insalata a strati libanese potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegana ha 130 calorie, 4g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Per $1.03 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Se hai olio d'oliva, peperone, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto medio orientale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 76%, questo piatto è solido. Provare Insalata libanese a strati, Insalata libanese, e Insalata di pane libanese per ricette simili.

Istruzione

Mettere bulgur in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Unire il succo, l'olio, 1 cucchiaino di sale e l'aglio in una piccola ciotola; mescolare bene con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Versare la miscela di succo sul bulgur.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Strato di cipolla, pomodoro, prezzemolo, menta, aneto, cetriolo e peperone uniformemente sulla miscela bulgur.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Rametti Di Aneto Raccolti

1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile

Bulgur

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Cospargere con 3/4 cucchiaino di sale e pepe nero. Coprire con pellicola trasparente; conservare in frigorifero almeno 24 ore o fino a 48 ore prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca