Incredibile insalata di riso integrale

Incredibile insalata di riso integrale
Incredibile insalata di riso integrale potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 58 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 350 calorie, 4g di proteine, e 17g di grasso. Questa ricetta serve 4. Una miscela di cipolla, acqua, mirtilli rossi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 47 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 3 ore e 15 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un super spoonacular punteggio di 82%. Ricette simili sono Riso integrale e insalata di mele con riso minuto, Riso integrale Risotto allo zafferano (e perché il riso integrale è meglio del riso bianco), e Come cucinare perfettamente il riso integrale e zucchine e riso integrale all'aglio.

Istruzione

1
In una casseruola, portare l'acqua a ebollizione. Mescolare il riso, coprire e ridurre il calore al minimo. Cuocere a fuoco lento per 45 a 60 minuti, o fino al termine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
RisoRiso
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Trasferire il riso in una ciotola da portata e mescolare cipolla, sedano, mirtilli rossi, condimento per l'insalata e zucchero. Coprire, conservare in frigorifero e servire freddo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento Per InsalataCondimento Per Insalata
CranberryCranberry
SedanoSedano
CipollaCipolla
ZuccheroZucchero
RisoRiso
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
DifficoltaEsperto
Pronti3 ore, 15 m.
Serving4
Punteggio di salute19
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