Incredibile insalata di riso integrale

Incredibile insalata di riso integrale potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 58 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 350 calorie, 4g di proteine, e 17g di grasso. Questa ricetta serve 4. Una miscela di cipolla, acqua, mirtilli rossi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 47 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 3 ore e 15 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un super spoonacular punteggio di 82%. Ricette simili sono Riso integrale e insalata di mele con riso minuto, Riso integrale Risotto allo zafferano (e perché il riso integrale è meglio del riso bianco), e Come cucinare perfettamente il riso integrale e zucchine e riso integrale all'aglio.
Istruzione
In una casseruola, portare l'acqua a ebollizione. Mescolare il riso, coprire e ridurre il calore al minimo. Cuocere a fuoco lento per 45 a 60 minuti, o fino al termine.
Trasferire il riso in una ciotola da portata e mescolare cipolla, sedano, mirtilli rossi, condimento per l'insalata e zucchero. Coprire, conservare in frigorifero e servire freddo.