Impacchi vegetariani messicani
Messicano veggie avvolge potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Una porzione contiene 629 calorie, 32g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.74 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 107 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Se hai yogurt, peperoncino, scorza di lime e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 88%, che è eccezionale. Ricette simili sono Veggie avvolge, Veggie avvolge, e Teriyaki Veggie avvolge.
Istruzione
Forno di calore a 200C / 180C fan / gas
In un vassoio di torrefazione, gettare la zucca con il peperoncino, spezie, olio e condimento, poi arrosto per 25 minuti finché sono teneri. Riscaldare delicatamente i fagioli fritti con i pomodori tritati fino a quando non si scalda.
Mescolare lo yogurt con la scorza di lime e il succo.
Impacchi caldi secondo le istruzioni del pacchetto e spalmati con un sottile strato di fagioli. Top con zucca, qualche rucola, e un ciuffo di yogurt al lime.