Impacchi di insalata di pollo del Medio Oriente

Impacchi di insalata di pollo del Medio Oriente
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Medio orientale insalata di pollo avvolge una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 235 calorie, 20 g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $1.87 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di lattuga romana, petto di pollo, peperoni arrostiti in bottiglia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto medio orientale. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 82%, che è incredibile. Ricette simili includono Impacchi di pollo mediorientali, Involtini di pollo e couscous mediorientali con formaggio di capra, e Insalata di pane mediorientale con pollo.

Istruzione

1
Unire i primi 4 ingredienti.
2
Stendere 2 cucchiai di hummus su ogni involucro; top ogni involucro con circa 2 tazze di lattuga miscela; arrotolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Una Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteUna Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 23 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2
Da 20 A 25 Foglie Intere Di SpinaciDa 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla CartaTomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
3
Tagliare ogni involucro a metà trasversalmente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla CartaTomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute54
Tipi di piattoInsalata
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