Hummus di soia

Name: Hummus di soia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente edamame sgusciato (soia verde), congelato; 2 (inverno) prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 1 (può essere o scremare) condimento al pepe e limone; 1 1 libbra di zucchine, patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 (inverno) succo di limone fresco; 3 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 0 (può essere o scremare) salsa al peperoncino; 6 6 pollici (6 pollici) pitas, tagliato in 8 cunei; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Hummus di soia potrebbe essere solo l'hor d'oeuvre che stai cercando. Questa ricetta serve 12 e costa 19 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 49 calorie. Una miscela di salsa di pepe, sale kosher, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 25%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Dosa di soia: Dosa di semi di lino di soia sana, Torta di soia, e Casseruola di soia per ricette simili.