Hummus di piselli dagli occhi neri

Hummus di piselli dagli occhi neri
L'hummus di piselli dagli occhi neri è un vegani ricetta con 16 porzioni. Una porzione contiene 100 calorie, 5g di proteine, e 3g di grasso. Per 24 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette richiede piselli dagli occhi neri, paprika, pitas e succo di limone. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto medio orientale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Funziona bene come antipasto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Hummus di piselli dagli occhi neri, Hummus di piselli dagli occhi neri, e Hummus di piselli dagli occhi neri.

Istruzione

1
Goccia aglio attraverso scivolo di robot da cucina con processore su; processo 3 secondi o fino a quando l'aglio è tritato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
2
Aggiungere il succo di limone e il prossimo 5 ingredienti (succo di limone attraverso i piselli); processo fino a che liscio, raschiando i lati della ciotola di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimoneSucco Di Limone
PiselloPisello
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Servire con spicchi di pita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
4
Guarnire con erba cipollina fresca, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Erba Cipollina FrescaErba Cipollina Fresca
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving16
Punteggio di salute27
Rivista