Hash di pollo
L'hash di pollo potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 21 g di proteine, 27 g di grasso, e un totale di 418 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.03 per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di olio vegetale, peperone, patate e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 30 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pollo e uova Hash, Hash di pollo, e Hash di pollo per ricette simili.
Istruzione
Caldo 1 cucchiaio. olio in una padella a fuoco medio-alto.
Cospargere il pollo con sale e pepe. Cuocere il pollo, girando, per 10 minuti.
Versare il brodo, coprire, ridurre il calore al minimo; cuocere per 35 minuti.
Rimuovere il pollo; lasciare raffreddare. Carne a brandelli. Grasso scremato dal liquido di cottura; liquido di riserva.
Mettere le patate in una pentola, coprire con acqua salata; portare a ebollizione. Cuocere per 5 minuti; scolare.
Scaldare l'olio rimanente in una padella a fuoco medio-alto. Soffriggere patate, cipolla, peperone e parti bianche di scalogno per 5minuti.
Aggiungere aglio, timo, paprika, 1 cucchiaino. sale e 1/2 cucchiaino. pepe; soffriggere per 4 minuti.
Aggiungere il pollo; soffriggere per 3 minuti, aggiungendo liquido riservato se necessario.
Cospargere con scalogno prima di servire.