Hamburger vegetariani

Name: Hamburger vegetariani
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 8
Cuisine: Americana
Ingredients: 2 carote, triturati; 1 uovo sbattuto; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 2 spicchio aglio schiacciato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 piccolo cipolla grattugiata; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi davena; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio cheddar tagliuzzato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 piccolo zucca estiva, triturata; 1 piccolo zucchine, tagliuzzate

Veggie Burgers è una ricetta americana che serve 8. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 196 calorie, 7g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Per 44 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 35 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai fiocchi d'avena, zucca estiva, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 62%, questo piatto è solido. Provare Hamburger vegetariani, Hamburger vegetariani, e Meglio di tutto Hamburger vegetariani per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco basso e cuocere la cipolla e l'aglio per circa 5 minuti, finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Aglio

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Mescolare le carote, la zucca e le zucchine. Continuare a cuocere e mescolare per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine

Carota

Coltello Da Cucina

Togliere la padella dal fuoco e mescolare l'avena, il formaggio e l'uovo. Mescolare in salsa di soia, trasferire la miscela in una ciotola e conservare in frigorifero per 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia

Formaggio

Avena

Uovo

Attrezzatura che userete

Ciotola

Padella

Preriscaldare la griglia per calore elevato.

Attrezzatura che userete

Grill

Mettere la farina su un piatto grande. Formare la miscela di verdure in otto polpette rotonde da 3 pollici. Lascia cadere ogni patty nella farina, ricoprendo leggermente entrambi i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale