Hamburger di tonno

Hai bisogno di un pescatarian secondo piatto? Tonno Burger potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Una porzione contiene 649 calorie, 49g di proteine, e 32g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.69 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Foodnetwork. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi tonno, cipolla, briciole di pane condite e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. Si tratta di un accessibile ricetta per gli appassionati di cibo americano. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è buono. Provare Hamburger di tonno, Hamburger di tonno, e Hamburger di tonno vietnamita per ricette simili.

Istruzione

In una piccola casseruola soffriggere la cipolla e l'aglio in olio finché sono teneri (senza bruciare l'aglio) e mettere da parte per raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Unire tonno, uova, pangrattato, composto di cipolla e salsa piccante, in una ciotola media e mescolare bene. Forma in 4 polpette (miscela sarà molto morbido e delicato). Conservare in frigorifero per 30 minuti per rendere le polpette più facili da maneggiare. Rivestire una padella antiaderente con spray da cucina e friggere le polpette di tonno per circa 3 o 4 minuti per lato, o fino a cottura. Questi sono fragili, quindi fai attenzione quando li giri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato

20 Fettine Sottili Di Zucchine

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Servire su panini con fette di pomodoro, Brie e sottaceti kosher. Si può decidere di servire wasabi sul lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati

Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Wasabi

Crackers Assortiti E/o Frutta Fresca

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Brie, affettato 3(inverno)

Chorizo messicano (circa 2 link)2

uovo 2spicchio

aglio tritato 4

panini hamburger 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Salsa piccante (consigliata: Tabasco, opzionale 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Briciole di pane stagionato italiano 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sottaceti kosher affettati 2

pomodori a fette 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno fresco tagliato a dadini 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Wasabi, per servire, opzionale

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Flora Springs Napa Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.

Flora Sorgenti Valle di Napa Merlot

Scoppiando con grande amarena, bacche di ginepro e liquirizia nera sapori, facilitando in note di cardamomo, cannella, e delicata crema alla vaniglia. C'è un'intrigante mineralità granitica al vino insieme a un profilo di rovere tostato e dolce nel finale. Questo è un meraviglioso vino stand-alone, ma può essere abbinato a una varietà di piatti. La sua personalità forte lo rende una buona partita per quasi tutto ciò che un Cabernet sarebbe abbinato, un piatto di bistecca preferito per esempio, ma la struttura del tannino del vino è abbastanza morbida da abbinarsi alla parmigiana di melanzane o al tuo piatto di pollo preferito.