Hamburger di Beany con basilico tzatziki

Name: Hamburger di Beany con basilico tzatziki
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 50 peperoncino habanero pinoli; 425 peperoncino habanero fagioli borlotti scolati e sciacquati; 1 piccolo cipolla rossa tritata finemente; 2 Crosta: briciole di cracker Graham pasta di pomodoro secca; 85 peperoncino habanero pangrattato fresco; 1 cp. parmigiano grattugiato foglie di timo fresco o 1 cucchiaino essiccato; 1 uovo sbattuto; 1 per ciascuno. olio di girasole, per friggere; 1 per ciascuno. basilico tzatziki (vedi ricetta separata); 1 per ciascuno. focacce, tortilla o pitta

Beany hamburger con basilico tzatziki è una ricetta mediterranea che serve 4. Una porzione contiene 345 calorie, 14g di proteine, e 13 g di grasso. Per $1.87 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in giro 25 minuti. 44 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli uova, olio di girasole, pane pitta e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è eccezionale. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Hamburger di falafel con Tzatziki, Hamburger di agnello con tzatziki, e Hamburger di lenticchie con Tzatziki.

Istruzione

Mettere una padella a fuoco medio e tostare leggermente i pinoli per 2-3 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Togliere dalla padella e impostare su un lato.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Mettere i fagioli borlotti in una grande ciotola e schiacciare bene con uno schiacciapatate o una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Borlotti

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Attrezzatura che userete

Schiacciapatate

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere i pinoli, la cipolla, il concentrato di pomodoro, metà del pangrattato, il timo e l'uovo. Condire a piacere, quindi mescolare delicatamente fino a quando gli ingredienti sono accuratamente combinati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Ciliegie Candite Aggiuntive

Con le mani leggermente bagnate, modellare il composto in 4 hamburger. Rivestire l'esterno di ogni hamburger con il pangrattato rimanente. Coprire e raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Per cucinare gli hamburger: scaldare un sottile strato di olio di girasole in una padella grande e friggere per 3-4 minuti per lato fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Girasole

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Scolare su carta da cucina, poi servire in focacce riscaldate, tortillas o pittas e cucchiaio sopra il basilico tzatziki.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Tzatziki

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Attrezzatura

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Schiacciapatate

Ciliegie Candite Aggiuntive

Ingrediente

Serving:

50peperoncino habanero

pinoli 425peperoncino habanero

fagioli borlotti scolati e sciacquati 1piccolo

cipolla rossa tritata finemente 2Crosta: briciole di cracker Graham

pasta di pomodoro secca 85peperoncino habanero

pangrattato fresco 1cp. parmigiano grattugiato

foglie di timo fresco o 1 cucchiaino essiccato 1

uovo sbattuto 1per ciascuno.

olio di girasole, per friggere 1per ciascuno.

basilico tzatziki (vedi ricetta separata)1per ciascuno.

focacce, tortilla o pitta

Vino consigliato: Malbec, Merlot, Zinfandel

Malbec, Merlot e Zinfandel sono le mie prime scelte per Burger. Il merlot sarà perfettamente adeguato per un hamburger classico con condimenti standard. I condimenti più audaci richiedono vini più audaci, come un malbec o uno zinfandel pepato. Un vino che si potrebbe provare è Zuccardi Aluvional Altamira Malbec. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 90 dollari.