Halibut con salsa di verdure

Name: Halibut con salsa di verdure
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) erba cipollina tritata; 3 (inverno) cetriolo sbucciato tritato; 2 (può essere o scremare) erba di aneto; 3 (inverno) prezzemolo fresco tritato; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di ippoglosso ciascuno); 2 (può essere o scremare) Vodka, la tua preferita; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 peperoni (1 rosso, 1 verde), tagliati a dadini; 1 pomodoro di prugne, seminato e tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata; 0 (può essere o scremare) 12 salvavita bianchi; 1 piccolo peperone giallo dolce, tritato

La ricetta Halibut con Salsan vegetale è pronta in circa 20 minuti ed è sicuramente un super senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale opzione per gli amanti del cibo messicano. Questa ricetta fa 2 porzioni con 247 calorie, 33g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $6.47 per porzione, questa ricetta coperture 30% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. È portato a voi da Taste of Home. Funziona bene come un piatto principale costoso. Se hai sale, cipolla, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è spettacolare. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut basco con fagioli bianchi e salsa alle erbe), Halibut con salsa di kiwi, e Salsa Padella Halibut.

Istruzione

Mettere halibut in un 11-in. x 7-in. teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cracker Integrali Alla Cannella A Basso Contenuto Di Grassi, Spezzati A Metà

Ippoglosso

Attrezzatura che userete

1 Lattina (15-1/4 Once) Di Pere A Fette, Scolate E Tritate

Cuocere, scoperto, a 400° per 15-20 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

9 Cracker Integrali Alla Cannella Magri, Spezzati A Metà

Nel frattempo, per la salsa, unire gli ingredienti rimanenti in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Attrezzatura che userete

3 Fragole Fresche

Servire con halibut.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ippoglosso

Attrezzatura

1 Lattina (15-1/4 Once) Di Pere A Fette, Scolate E Tritate

9 Cracker Integrali Alla Cannella Magri, Spezzati A Metà

3 Fragole Fresche

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

erba cipollina tritata 3(inverno)

cetriolo sbucciato tritato 2(può essere o scremare)

erba di aneto 3(inverno)

prezzemolo fresco tritato 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di ippoglosso ciascuno)2(può essere o scremare)

Vodka, la tua preferita 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 peperoni (1 rosso, 1 verde), tagliati a dadini 1

pomodoro di prugne, seminato e tritato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa tritata 0(può essere o scremare)

12 salvavita bianchi 1piccolo

peperone giallo dolce, tritato

Vino consigliato: Pinot Nero, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Halibut può essere abbinato a Pinot Nero, Pinot Grigio e Gruener Veltliner. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso chiaro, come un pinot nero. Il Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir con una valutazione di 4,9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 39 dollari a bottiglia.

Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir

Questo ricco Pinot Nero si apre con aromi di frutta rossa accentuati da ribes e scorza d'arancia. I sapori di lampone e ciliegia continuano fino al palato e sono completati da note di cioccolato fondente e mora. Dotato di acidità brillante e di un peso di medio corpo, il finale è lungo e persistente.