Halibut con carote, finocchio, limone e aglio

Name: Halibut con carote, finocchio, limone e aglio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente carote tagliate a strisce di fiammifero; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pomodori duva o pomodorini, dimezzati; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso bulbo di finocchio fresco, dimezzato, affettato sottilissimo, fronde superiori riservate; 2 grappoli grandi timo fresco tritato o 1-1/2 cucchiaini di timo essiccato, diviso; 2 spicchi daglio, sbucciati; 907 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di ippoglosso; 2 grande limoni; 1 affettato molto sottile, 1 tagliato in 8 spicchi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio doliva, diviso

Halibut con carote, finocchio, limone e aglio potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa $4.8 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 22 g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 160 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Se hai spicchi d'aglio, olio d'oliva, limoni; 1 e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Halibut con insalata di limone e finocchio, Halibut alla griglia con finocchio, pomodori e Rouille all'aglio arrosto, e Carciofi arrostiti, carote e finocchi con Halibut arrostito in padella.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 450 ° F. Linea grande bordato teglia con un foglio, lasciando sbalzo fino a quando teglia.

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Stagnola

Forno

Pennello foglio con 1 cucchiaio di olio. Spargi il finocchio affettato al centro del foglio come letto per il pesce. Top finocchio con fette di limone, poi pesce, spaziando leggermente a parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Finocchietto

Limone

Pesce

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Stagnola

Cospargere il pesce con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Pesce

Cospargere le carote sul pesce; disporre i pomodori intorno al pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Carota

Pesce

Irrorare 3 cucchiai di olio su pesce e pomodori. Top con 16 rametti di timo. Coprire il pesce con la sporgenza del foglio e sigillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Timo Fresco

Pomodoro

Pesce

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Stagnola

Cuocere il pesce fino a quando non è opaco al centro, circa 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Forno

Nel frattempo, frullare rimanente 3/4 tazza di olio d'oliva e aglio in frullatore fino a che liscio. Condire la salsa a piacere con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Olio D'oliva

Aglio

Salsa

Attrezzatura che userete

Frullatore

Aprire un pacchetto di fogli.

Attrezzatura che userete

Stagnola

Condire tutta la salsa su pesce e verdure. Richiudere la pellicola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Salsa

Pesce

Attrezzatura che userete

Stagnola

Lasciare raffreddare il pesce a temperatura ambiente 1 ora. Freddo durante la notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Scartare rametti di timo. Usando una spatola grande, trasferire 1 filetto di pesce con base di finocchio su ciascuna delle 8 piastre. Dividere pomodori, carote e salsa tra i piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Timo Fresco

Pomodoro

Carota

Finocchietto

12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham

Pesce

Attrezzatura che userete

Spatola

Guarnire il pesce con spicchi di limone e fronde di finocchio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

Finocchietto

Pesce

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

carote tagliate a strisce di fiammifero 340confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pomodori d'uva o pomodorini, dimezzati 1cucchiaio. aceto di vino rosso

bulbo di finocchio fresco, dimezzato, affettato sottilissimo, fronde superiori riservate 2grappoli grandi

timo fresco tritato o 1-1/2 cucchiaini di timo essiccato, diviso 2

spicchi d'aglio, sbucciati 907confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di ippoglosso 2grande

limoni; 1 affettato molto sottile, 1 tagliato in 8 spicchi 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio d'oliva, diviso

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Puoi provare il Pinot Grigio Biologico Ziobaffan. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 17 dollari a bottiglia.