Gumbo stile pollo creolo
La ricetta Gumbo Style Chicken Creole è pronta in circa 1 ora ed è sicuramente uno spettacolare senza latticini opzione per gli amanti del cibo creolo. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 131 calorie, 13g di proteine, e 3g di grasso. Per $1.03 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. A molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Questa ricetta da Tuttiricette ha 408 fan. Una miscela di olio, aglio, prezzemolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo Gumbo Stile Luisiana, Creolo Stout Salsiccia Gumbo, e Gumbo stile Louisiana per ricette simili.
Istruzione
Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco alto. Mescolare la farina e cuocere, mescolando continuamente, per 5 minuti o fino a quando la miscela è il colore di un penny di rame. Ridurre il calore al minimo e mescolare in peperone e cipolla. Cuocere 10 a 15 minuti, o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungere pollo, pomodori con peperoni verdi del Cile, funghi, prezzemolo, salsa Worcestershire, aglio, salsa di soia, zucchero, sale, pepe e salsa piccante. Mescolare, coprire e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.