Gumbo di pollo di mezz'ora

Name: Gumbo di pollo di mezz'ora
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Creole
Ingredients: 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. salsiccia di andouille affumicata (precotta), dimezzata nel senso della lunghezza e affettata 1 pollice di spessore; 4 gamberetti e venati Sale grosso e pepe macinato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 4 spicchi daglio tritati; 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto congelato, gombo tagliato; 1 ( melanzane) cipolla tritata; 1 Oreo ripieni doppi origano secco; 2 peperoni rossi (costole e semi rimossi), tritati; 1 kg pollo girarrosto (circa, pelle e ossa rimosse, carne triturata (circa 4 tazze); 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio vegetale, come il cartamo

Il gumbo di pollo di mezz'ora è un senza latticini piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 1011 calorie, 83 g di proteine, e 65 g di grasso ogni. Per $3.05 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. la persona 111 era contenta di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Se hai pollo alla rosticceria, olio vegetale, farina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Si tratta di un piuttosto costoso ricetta per gli appassionati di cibo creolo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Chili di mezz'ora, Zuppa di zucca (in mezz'ora!), e Lunedì senza carne: chili vegetariano di mezz'ora.