Giamaicano Jerk Pollo

Name: Giamaicano Jerk Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 2 peperoni habanero chile, seminati e tritati; 2 spicchi daglio, pressati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pimento macinato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) noce moscata macinata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham avocado Hass leggermente schiacciato; 1 cp. parmigiano grattugiato costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 Oreo ripieni doppi più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. parmigiano grattugiato tritato fresco o 2 cucchiaini di timo secco; 1 Oreo ripieni doppi 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 2 kg pollo intero, tagliato

Jamaican Jerk Chicken potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 ha 501 calorie, 41g di proteine, e 34g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $2.02 per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo centroamericano. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi cucchiaini di timo, succo di lime, aceto di vino e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è solido. Provare Giamaicano Jerk Pollo, Giamaicano Jerk Pollo, e Giamaicano Jerk Pollo per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 13 ingredienti in un piatto poco profondo o in un sacchetto di plastica resistente con zip; aggiungere il pollo. Coprire o sigillare e raffreddare 24 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi