Gambero di Mango

Name: Gambero di Mango
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori in scatola a dadini o 1 piccolo pomodoro prugna tritato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio di peperoncino, diviso; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio di cocco (o olio ad alto calore); 1 2 radice di zenzero, sbucciata e grattugiata; 3 spicchio aglio, fracassato e tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di cocco leggero; 1 Cavolo viola da 1 oncia, tritato; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso mango, sbucciato, tagliato a cubetti; 3 peperoncini rossi secchi; 2 scalogno, fette sottili, bianchi e verdi scuri separati; 454 peperoncino habanero gamberetti, sbucciati, deveined e code rimosso; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) amido di arrowroot o di tapioca

Mango gamberetti è un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian piatto principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 219 calorie, 25 g di proteine, e 7g di grasso. Per $3.24 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 5 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Se hai olio di cocco, gamberetti, mango e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio di cocco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti al cioccolato fondente Lampone Cocco farina d'avena (a base di olio di cocco!) come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è buono. Provare Camarones Con Mango (gamberetti con Mango), Ceviche di Camarones e Mango (Ceviche di gamberi e mango), e Gambero di Mango per ricette simili.

Istruzione

Sbucciare, devein e rimuovere le code dai gamberetti. Toss con arrowroot per combinare e mettere da parte. Utilizzare la parte posteriore del coltello per distruggere l'aglio e procedere a tritare. [img src=" http://www.everydaymaven.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_6174.jpg"width="550"] Sbucciare lo zenzero e grattugiare con un microplane o una grattugia fine.Tagliare sottilmente gli scalogni e separare le luci dai verdi scuri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arrowroot

Zenzero Intero, Schiacciato

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Verde

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Carne Macinata

Attrezzatura che userete

Microplano

Grattugia

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Unire la luce con l'aglio. Mettere da parte verde scuro per guarnire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tagliare la carne di mango in un piccolo dado. Misurare il latte di cocco, i pomodori e tagliare la calce a metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Scaldare una padella grande a fuoco medio alto.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere olio. Una volta caldo, gettare in gamberetti.Cuocere 4-5 minuti fino al rosa, girando una o due volte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Togliere dalla padella e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere 1 cucchiaino di olio di peperoncino e aglio, zenzero e scalogno bianchi. Cuocere, mescolando continuamente, per 20 secondi. Toss in mango, pomodoro, latte di cocco e sale. Spremere il succo di lime e mescolare. Cuocere, mescolando di tanto in tanto e la demolizione fondo della padella per 5 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Olio Di Peperoncino

Zenzero Intero, Schiacciato

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere gamberetti torna alla padella, gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere l'olio di peperoncino rimanente e togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Peperoncino

Servire immediatamente guarnito con scalogno verdi. Eccellente servito su riso marrone al gelsomino e un lato di verdure verdi al vapore come piselli, broccoli o bok choy. Divertiti!

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Riso Al Gelsomino

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Anelli Di Peperone Rosso Dolce

Bok Choy

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

Attrezzatura

Microplano

Grattugia

1 Rotolo Di Frutta Giallo

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori in scatola a dadini o 1 piccolo pomodoro prugna tritato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

olio di peperoncino, diviso 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

olio di cocco (o olio ad alto calore)1

2 " radice di zenzero, sbucciata e grattugiata 3spicchio $aglio, fracassato e tritato$ aglio, fracassato e tritato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

latte di cocco leggero 1

Cavolo viola da 1 oncia, tritato 1cucchiaio. aceto di vino rosso

mango, sbucciato, tagliato a cubetti 3

peperoncini rossi secchi 2

scalogno, fette sottili, bianchi e verdi scuri separati 454peperoncino habanero

gamberetti, sbucciati, deveined e code rimosso 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

amido di arrowroot o di tapioca

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

I gamberetti possono essere abbinati a Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il Santi Sortesele Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.