Gamberi saltati con pomodoro verde Chutney è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Questo corso principale ha 451 calorie, 28 g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Per $3.59 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai aceto di riso, vino, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 49%, questo piatto è buono. Provare Croccanti frittelle di quinoa con Chutney di pomodoro verde e pomodori verdi Zebra cimelio, Cane Chutney di pomodoro verde, e Chutney di pomodoro verde per ricette simili.
Istruzione
1
In una casseruola media a fuoco medio-basso, scaldare 1 cucchiaio di olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Padella Per Salsa
2
Aggiungere la cipolla e l'aglio e cuocere per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio
Cipolla
3
Aggiungere il coriandolo, la senape e il cumino e cuocere fino a quando le cipolle iniziano a diventare dorate, circa 8-10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coriandolo
Senape
Cipolla
Cumino
4
Aggiungere i pomodori, l'aceto e lo zucchero e mescolare. Aumentare il calore a medio. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i pomodori sono ammorbiditi ma mantengono ancora la loro forma, 15 a 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro
Aceto
Zucchero
5
Togliere dal fuoco e condire con il sale e pepe di cayenna. Nel frattempo, scaldare l'olio rimanente in una padella grande a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cayenna
Sale
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Padella
6
Aggiungere i gamberetti e cuocere, girando una volta, per 2 minuti totali.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gambero
7
Aggiungere il vino e cuocere per 1 minuto. Coprire, togliere dal fuoco, e mettere da parte fino a quando i gamberetti sono rosa e cotto attraverso, circa 5 minuti. Dividere il riso tra i singoli piatti e in alto con i gamberetti e il chutney. Suggerimento: puoi preparare il chutney prima del tempo e conservarlo in frigorifero per un massimo di 2 settimane. Riscaldare a fuoco basso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Di Servizio: Lattuga E Pomodorini A Fette
Gamberetti funziona molto bene con Pinot Grigio, Riesling, e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Si potrebbe provare Menage un Trois Limelight Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 11 dollari a bottiglia.