Frullato di pere

Frullato di pere
Il frullato Pear-Fect è un senza glutine e vegano pasto mattutino. Questa ricetta serve 2. Per 49 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 127 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di succo di mela, banana, latte di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Provare Cena di maiale con pere, Pear Me Up Smoothie, e Frullato di avocado e pera per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere banana, latte di soia, succo di mela, pera e mirtilli in un frullatore; mescolare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)
Latte Di SoiaLatte Di Soia
Plumcake Ai Mirtilli RossiPlumcake Ai Mirtilli Rossi
Metà Pere SciroppateMetà Pere Sciroppate
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Versare in un bicchiere e bere!
Ingredienti di cui avrai bisogno
Liquore Al Melograno O Succo Di Mirtillo RossoLiquore Al Melograno O Succo Di Mirtillo Rosso
DifficoltaNormale
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute13
Rivista