Frullato di mirtilli e cocco

Name: Frullato di mirtilli e cocco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado maturo; 1 grande banana matura; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 cucchiai di sciroppo (boysenberry, mirtillo, ecc.); 10 ciliegie fresche; 1 1 libbra di zucchine, semi di chia; 1 Dash può la crema dietetica soda; 2 (inverno) fiocchi di cocco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli secchi; 2 foglie di basilico fresco; 2 (inverno) semi di lino macinati; 1 1 libbra di zucchine, 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Yogurt greco normale (o yogurt senza latticini); 5 anacardi grezzi

Cranberry Coconut Smoothie potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione contiene 814 calorie, 22 g di proteine, e 36g di grasso. Questa ricetta serve 1 e costa $4.49 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 15 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Una miscela di ciliegie, anacardi, mirtilli e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è incredibile. Provare Frullato di mirtilli rossi, Frullato di mirtilli rossi, e Frullato di mirtillo arancione per ricette simili.