Frullato di Mamey

Frullato di Mamey
Mamey Milkshake potrebbe essere solo la bevanda che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 190 calorie, 5g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2 e costa 26 centesimi per porzione. 16 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di latticello, cubetti di ghiaccio, mamey e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È portato a voi da Epicurious. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 36%, questo piatto non è così grande. Ricette simili sono Frullato di Mamey, Sizzlin ' Estate frappè (aka il più sano burro di arachidi frappè), e Frappè alla banana alla fragola / Frappè senza gelato.

Istruzione

1
Unire tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a che liscio.
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Servire immediatamente.
1
Se non hai accesso a mameys freschi e maturi, la polpa di mamey congelata può essere trovata in molti negozi di alimentari dell'America Latina e dei Caraibi. Il sapore è bello anche se non squisito come la frutta matura e fresca.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frutta FrescaFrutta Fresca
2
Dalla mia cucina di Key West: ricette e storie di Norman Van Aken e Justin Van Aken. Testo © 2012 di Norman Van Aken; fotografie © 2012 di Penny De Los Santos. Pubblicato nel 2012 da Kyle Books.
DifficoltaNormale
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute3
Rivista