Frullato di cioccolato e banana

Name: Frullato di cioccolato e banana
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Formaggio feta sbriciolato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pezzi di banana congelati (circa 2 medie), sbucciati; 2 gamberetti e venati Sciroppo di cioccolato, opzionale; 1 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice semi di lino macinati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cioccolato zuccherato refrigerato latte di soia; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi (consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti)

Cioccolato e banana frullato è un senza glutine e senza latticini pasto mattutino. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 9g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 301 calorie. Questa ricetta serve 2. Per 93 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Vai al negozio e raccogli latte di soia al cioccolato, pezzi di banana, sciroppo di cioccolato e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è grande. Provare Bananan e frullato di cioccolato, Frullato di banana al cioccolato, e Frullato di banana al cioccolato per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

In un frullatore, aggiungere circa la metà del latte di soia e gli spinaci. Purea fino a quando gli spinaci si dissolvono, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte Di Soia

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere il restante latte di soia, pezzi di banana, estratto di vaniglia, semi di lino e sciroppo di cioccolato, se si utilizza, e frullare fino a quando la miscela raggiunge una consistenza liscia, altri 30 secondi. Dividere la miscela tra due bicchieri refrigerati con cannucce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Ciotola Di Cono Waffle Di Dimensioni Standard Con Circa 50 Calorie

(consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti)

Semi Di Lino

Latte Di Soia

(cartone A Blocchi)

Nota del cuoco: Se il frullato sembra un po ' troppo verde dagli spinaci, aggiungere una spremuta di sciroppo di cioccolato per migliorare il colore marrone del frullato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Ciotola Di Cono Waffle Di Dimensioni Standard Con Circa 50 Calorie

Frullato