Frullati di kiwi
Kiwi frullati prende circa 10 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 194 calorie, 5g di proteine, e 1g di grasso. Per $1.31 per porzione, questa ricetta copertine 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi l'estratto di mandorle, il miele, i mirtilli e alcune altre cose per farlo oggi. Non a molte persone è piaciuta molto questa colazione. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, lacto ovo vegetariano e primal dieta. È portato a voi da Taste of Home. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 68%, che è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Frullati di Kiwi Mojito, Frullati di kiwi Bananaberry, e Mela Kiwi Frullati verdi.
Istruzione
In un frullatore, unire la frutta, yogurt, miele ed estrarre se lo si desidera ; coprire e lavorare fino a quando combinato.
Aggiungere il ghiaccio; coprire e lavorare fino a quando non si mescola. Mescolare se necessario.
Versare in bicchieri refrigerati; servire immediatamente.