Frittelle di zucchine a basso contenuto di grassi con condimento al basilico

Name: Frittelle di zucchine a basso contenuto di grassi con condimento al basilico
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota tritata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile miscela di zuppa di cipolle secche; 3 Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 10 lascia basilico fresco tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina di ceci; 1 cp. parmigiano grattugiato fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese leggera; 1 cp. parmigiano grattugiato spalla; 1 cp. parmigiano grattugiato once fluide di acqua fresca; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla dolce tritata; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco; 2 grande zucchine, tagliuzzate

Frittelle di zucchine a basso contenuto di grassi con condimento al basilico a basso contenuto di grassi richiede approssimativamente 30 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 6g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 172 calorie. Per 82 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi carota, cipolla, basilico e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come contorno. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 39%, che non è così eccellente. Provare Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Frittelle di crema di formaggio (Low Carb & Keto ) per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare una padella grande spruzzata con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mescolare le zucchine, la cipolla, la carota, la farina di ceci, la zuppa di cipolle e gli albumi in una ciotola fino a quando non sono ben amalgamati. Dividere la miscela di zucchine in 6 parti uguali e formare in grandi polpette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Di Ceci