Frittelle di fragole integrali

Name: Frittelle di fragole integrali
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi 1 1/3 tazza di melassa; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi piselli viola; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 3 crosta di torta di briciole (Keebler); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 414 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fragole fresche affettate; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Yoplait® 99% Yogurt cremoso senza grassi alla fragola (dal contenitore da 2 libbre); 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Yoplait® 99% senza grassi crema alla vaniglia o yogurt cremoso alla fragola (dal contenitore da 2 libbre); 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone, facoltativo; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile punte per pasticceria - punte rotonde n. 4; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Medaglia dOro ® farina integrale

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare frittelle di fragole integrali una prova. Questa ricetta rende 7 porzioni con 247 calorie, 8g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per 63 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Festa della Mamma. Se hai uova, bicarbonato di sodio, zucchero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare 100% Pancake integrali per due, Frittelle di latticello integrale, e Frittelle integrali sostanziosi per ricette simili.

Istruzione

Piastra di calore Padella da 12 pollici a 375 ° F o a fuoco medio-alto. Se necessario, ungere con olio di canola (o spruzzare con spray da cucina prima del riscaldamento).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Olio Di Colza

Attrezzatura che userete

Padella

In una grande ciotola, mescolare la farina, lo zucchero, il lievito, il bicarbonato e il sale; mettere da parte. In ciotola media, sbattere le uova, 2/3 tazza di yogurt alla vaniglia, l'acqua e l'olio con frusta filo fino a quando ben amalgamato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yogurt Alla Vaniglia

Bicarbonato

Farina Per Tutti Gli Usi

Zucchero

Acqua

Uovo

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Versare il composto di uova tutto in una volta nella miscela di farina; mescolare fino a inumidire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Per Tutti Gli Usi

Uovo

Per ogni pancake, versare leggermente meno di 1/4 di tazza di pastella dalla tazza o dalla brocca sulla piastra calda. Cuocere frittelle 1 a 2 minuti o fino a quando frizzante sulla parte superiore, soffiato e asciutto intorno ai bordi. Girare; cuocere gli altri lati da 1 a 2 minuti o fino a doratura.

Attrezzatura che userete

Padella

Mettere 2 pancake su ogni singolo piatto da portata. Top ciascuno con 1/4 tazza di fragole a fette e 1 a 2 cucchiai di yogurt alla fragola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yogurt Alla Fragola