Frittelle di farina d'avena integrale con rabarbaro arrosto di acero

Name: Frittelle di farina d'avena integrale con rabarbaro arrosto di acero
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/3 tazza di melassa; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice spalla; 2 crosta di torta di briciole (Keebler); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 tazza colmo avena intera; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. rabarbaro, tagliato in pezzi da 2 a 3 pollici; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone, facoltativo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 213 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 tazze (circa farina integrale; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 lattine (15-1/4 once ciascuna) di pere a fette, ben scolate

Frittelle di farina d'avena integrale con rabarbaro arrosto di acero potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta vegetariana serve 12 e costa 64 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 195 calorie. 48 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Festa della Mamma. Se hai yogurt, sciroppo d'acero, uova e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Provare Frittelle di farina d'avena integrale Bananan con burro di arachidi Sciroppo d'acero, Pancake integrali con composta di rabarbaro alla fragola, e Frittelle di grano integrale di pancetta di acero per ricette simili.

Istruzione

Per il rabarbaro: regolare il rack del forno in posizione centrale e preriscaldare il forno a 400 ° F.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fragole Fresche E Panna Montata Aggiuntiva

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere il rabarbaro in una teglia poco profonda e condire con lo sciroppo d'acero. Arrostire per 10 minuti, quindi gettare il rabarbaro e continuare a arrostire fino a quando il rabarbaro è tenero a pezzi, da 5 a 10 minuti in più. Lasciare raffreddare in padella. Ridurre il forno a 200 ° F.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire

Fragole Fresche E Panna Montata Aggiuntiva

Attrezzatura che userete

Cavolo Viola, Tagliato Finemente

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Per i pancake: in un macinacaffè, un robot da cucina o un frullatore ad alta potenza, polverizzare l'avena per ottenere 1/2 tazza di farina grossolana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Unire in una ciotola media con la farina integrale, il lievito e il sale. Accantonare. In una grande ciotola, sbattere insieme le uova, lo zucchero di canna e lo zucchero bianco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Lievito A Lievitazione Rapida

1 1/3 Tazza Di Melassa

Spalla

1/2 Tazza Di Hershey's Kisses

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Impasto Per Torta Naturale

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Sbattere nell'olio, poi il latte e lo yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Aggiungere il composto secco tutto in una volta e sbattere delicatamente fino a quando appena combinati (grumi vanno bene).

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Per cucinare: Spruzzare una grande padella antiaderente con spray da cucina o strofinare con un tovagliolo di carta imbevuto di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Gamberi Saltati, Sgusciati

Riscaldare a fuoco medio alto fino a scintillare. Utilizzando un quarto di tazza di misura liquido, far cadere pastella sulla padella in 2 a 3 anche cerchi. Cuocere fino a quando la pastella è frizzante nel mezzo e impostare intorno ai bordi, 3 a 5 minuti, capovolgere e cuocere fino a quando il secondo lato è marrone dorato, 2 a 3 minuti in più.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Trasferire in una grande teglia o piastra e mettere in forno per tenere in caldo mentre si cucina frittelle rimanenti.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati