Frittata occidentale

Name: Frittata occidentale
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 4 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 0 (può essere o scremare) timo fresco tritato; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1 pollici) fette di peperone verde; 57 Formaggio Cheddar o Monterey Jack prosciutto 33%-meno-sodio tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio doliva, diviso; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1 pollici) fette di cipolla; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1 pollici) fette di peperone rosso; 0 (può essere o scremare) 2 cucchiai di acqua, più extra, se necessario; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente oncia tagliuzzato formaggio svizzero (circa, diviso; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 cucchiaino più 3/4 di tazza di zucchero, divisi

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Omelette occidentale una prova. Questa ricetta serve 2 e costa $1,16 per porzione. Una porzione contiene 337 calorie, 22 g di proteine, e 24 g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Se hai il 3% in meno di prosciutto di sodio, uova, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Frittata occidentale, Frittata occidentale, e Formaggio frittata occidentale per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 4 ingredienti in una ciotola media, mescolando con una frusta.

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Riscaldare una padella antiaderente da 8 pollici a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere 1 cucchiaino di olio in padella; turbinare a cappotto. Mescolare in cipolla, peperoni, timo e prosciutto; soffriggere 4 minuti o fino a quando le verdure sono croccanti-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Vegetale

Cipolla

Timo

Prosciutto

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Rimuovere la miscela di verdure dalla padella; mettere da parte. Padella pulita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Attrezzatura che userete

Padella

Riportare la padella a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere 1 cucchiaino di olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere metà del composto di uova in padella, vaschetta basculante per diffondere in modo uniforme; cuocere 1 minuto o fino a quando i bordi cominciano a impostare. Sollevare bordo di frittata con una spatola di gomma, vaschetta di inclinazione a rotolare miscela di uova crude sul fondo della padella. Ripeta la procedura su orlo opposto di frittata. Cuocere 1 minuto o fino a quando il centro è appena impostato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Diffusione

Rotolo

Uovo

Attrezzatura che userete

Spatola

Padella

Cospargere 2 cucchiai di formaggio in modo uniforme sopra frittata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio

Cospargere metà della miscela di verdure sul formaggio. Eseguire spatola intorno ai bordi e sotto frittata per allentarlo dalla padella; piegare a metà. Far scorrere omelette su un piatto. Ripetere la procedura con olio rimanente, miscela di uova, formaggio e miscela di verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Formaggio

Uovo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Spatola

Padella