Frittata di prosciutto, formaggio e pomodori secchi

Frittata di prosciutto, formaggio e pomodori secchi
Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare prosciutto, formaggio e pomodoro essiccato al sole frittata una prova. Questa ricetta serve 20 e costa 15 centesimi per porzione. Una porzione contiene 37 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Vai al negozio e prendi la ricotta al latte knudsen, il formaggio cheddar al latte, l'uovo e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 18%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Pasta di carciofi e Pomodori secchi, Pesto di Pomodoro essiccato al sole con Zoodles, e Pesto di pomodoro essiccato al sole Easy Vegan.

Istruzione

1
Sbatti i primi 3 ingredienti in una ciotola media fino a quando non si mescolano. Mescolare cipolle e pomodori.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Calore pesante padella antiaderente da 10 pollici spruzzato con spray da cucina a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dragoncello FacoltativoDragoncello Facoltativo
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
3
Aggiungere la miscela di uova; cuocere 4 min. o fino a quasi set, di tanto in tanto sollevamento bordo con spatola e vaschetta basculante per consentire porzione cruda di fluire sotto. Top con prosciutto e cheddar; cuocere 2 a 3 min. o fino a quando la miscela di uova è impostata e il cheddar si scioglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rametti Di Aneto Fresco O Dragoncello, FacoltativiRametti Di Aneto Fresco O Dragoncello, Facoltativi
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
Senape Preparata, FacoltativaSenape Preparata, Facoltativa
Attrezzatura che userete
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
4
Scivolare spatola sotto frittata, punta padella per allentare e piegare delicatamente frittata a metà.
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
5
Tagliato a metà.
DifficoltaMedio
Pronti20 m.
Serving20
Punteggio di salute1
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