Frittata di patate, uova e salsiccia

Name: Frittata di patate, uova e salsiccia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tagliuzzato mozzarella e formaggio Asiago miscela con aglio (2 oz); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi foglie di basilico essiccate; 4 uova o 8 albumi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte senza grassi (scremato); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile frozen country-style tagliuzzato hash patate marroni (da 30-oz bag); 1 Oreo ripieni doppi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi foglie di origano essiccate; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori tritati di prugna (Roma) (4 media); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 4 link di salsiccia per colazione con proteine di soia congelate (da scatola da 8 once), tagliate in ottavi

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare patate, uova e salsiccia Frittatan una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 220 calorie, 14g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.21 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai sale, foglie di basilico, olio d'oliva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 34%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Frittata di patate, salsiccia e cavolo nero, Pancetta Patate Salsiccia Frittata, e Pollo Salsiccia, patate e cipolla rossa Frittata per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, sbattere le uova e il latte con la forchetta o filo frusta fino a quando ben amalgamato; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uovo

Latte

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Cappotto 10 pollici padella antiaderente con olio; calore a fuoco medio. Cuocere le patate e i collegamenti per la colazione in olio da 6 a 8 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le patate non sono dorate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Collegamenti Salsiccia

Patata

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Versare la miscela di uova sulla miscela di patate. Cuocere scoperto a fuoco medio-basso circa 5 minuti; come miscela inizia a impostare sul fondo e laterale, sollevare delicatamente porzioni cotte con spatola in modo che sottile, porzione cruda può fluire verso il basso. Cuocere fino a quando le uova sono addensate in tutto, ma ancora umido; evitare costante agitazione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Uovo

Attrezzatura che userete

Spatola

Cospargere con sale, basilico, origano, pomodori e formaggio. Ridurre il calore al minimo; coprire e cuocere circa 5 minuti o fino a quando il centro è impostato e il formaggio è sciolto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro