Frittata di patate e Zucchine

Name: Frittata di patate e Zucchine
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 4 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice foglie di coriandolo fresco tritate grossolanamente; 1 spicchio daglio, tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 2 cucchiai più 1/2 tazza di acqua, divisi; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 piccolo cipolla tritata finemente; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 tazza queso fresco; 1 piccolo patata russa, sbucciata e tagliata a cubetti da 1/2 di pollice; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 2 striscioline pancetta di tacchino sbriciolata cotta, opzionale; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. zucchine piccole (circa, grattugiate e spremute asciutte in un canovaccio da cucina pulito

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare patate e zucchine Frittatan una prova. Per 87 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 207 calorie, 12g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Una miscela di albumi, uova, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 37%. Questo punteggio non è così super. Provare Frittata di zucchine e patate, Frittata di zucchine e patate, e Zucchine, Patate e Feta Frittata per ricette simili.

Istruzione

Portare le patate con abbastanza acqua fredda per coprire a ebollizione in una piccola casseruola. Cuocere, a fuoco medio-alto, fino a quando le patate sono tenere, 6-8 minuti; scolare e asciugare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Sbattere insieme le uova, gli albumi, il coriandolo, il sale e la salsa piccante in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

1 Kg Tortillas Di Mais

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Preriscaldare la griglia del forno a medio-alta.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare l'olio in un mezzo (10 pollici) forno antiaderente padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere l'aglio e la cipolla e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la cipolla è traslucida, 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere le zucchine e cuocere finché sono teneri, circa 6 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Aggiungere le patate cotte e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le patate iniziano a rosolare leggermente, circa 4 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Versare uniformemente la miscela di uova sulla miscela di verdure. Cuocere, a fuoco medio, inclinando la padella e sollevando i bordi con una spatola di gomma per far scorrere l'uovo crudo sotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Gamberi Saltati, Sgusciati

Cospargere con il formaggio e la pancetta, se si utilizza. Broil, 5 a 7 pollici dal fuoco, fino a quando le uova soffio e sono appena impostato e il formaggio è marrone dorato, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato