Frittata di asparagi e peperoni rossi

Name: Frittata di asparagi e peperoni rossi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 12 asparagi freschi tagliati; 3 Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 10 (parzialmente e ); 3 foglie di basilico fresco a fette sottili; 567 peperoncino habanero pacchetto refrigerato tagliuzzato hash patate marroni; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio doliva, diviso; 50 peperoncino habanero parmigiano grattugiato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 57 peperoncino habanero tagliuzzato pepe Jack formaggio; 1 grande peperone rosso dolce, julienned; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 183 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di latte intero o panna

La frittata di asparagi e peperoni rossi richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 6 persone e costa $ 1,77 a porzione. Una porzione contiene 290 calorie , 20 g di proteine e 14 g di grassi . Funziona bene come piatto principale piuttosto economico. È offerto da Taste of Home. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine . Vai al negozio e prendi punte di asparagi, foglie di basilico, latte e alcune altre cose per prepararla oggi. Nel complesso, questa ricetta ottiene un buon punteggio di cucchiaio del 49% . Ricette simili includono Frittata di asparagi e Asiago , Frittata di asparagi al parmigiano e Frittata di cipollotti e asparagi .

Istruzione

Disporre gli asparagi su una teglia da forno non unta e condire con 1/2 cucchiaino di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Cuocere in forno a 400° per 10-12 minuti o finché non saranno teneri, mescolando una volta.

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

In una grande ciotola, sbattete le uova, gli albumi, il latte, il parmigiano, il sale e il pepe; mettete da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Panini Bianchi Per La Cena

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Mascarpone, A Temperatura Ambiente

Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Scaldare 2 cucchiai di olio in una padella adatta al forno da 30 cm a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere le patate e premere leggermente. Cuocere, senza coperchio, per 6-7 minuti o finché il fondo non diventa dorato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Condire con l'olio rimasto e girare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Versare il composto di uova sulle patate. Coprire e cuocere per 9-11 minuti o finché non si è quasi rappreso. Disporre gli asparagi e il peperone rosso sopra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli