Frittata da giardino

Name: Frittata da giardino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 zucchine per bambini con fiori, zucca tagliata in pezzi da 1/2 pollici, fiori squartati longitudinalmente; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi erba cipollina tagliata; 8 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 libbra fave, sgusciate (circa; 2 spicchi daglio, tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile biscotti di farina d'avena e datteri, grossolanamente sbriciolati; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extra vergine di oliva; 3 bambino zucca pattypan, tagliato in pezzi da 1/2 pollici; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli piccoli freschi o scongelati congelati; 4 gamberetti e venati Sale e pepe macinato fresco; 4 scalogno, solo parti bianche e verde chiaro, a fette sottili; 170 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO acetosa, steli scartati e foglie tritate

Garden Frittatan è un senza glutine e vegetariano ricetta con 4 porzioni. Per $5.56 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 329 calorie, 20 g di proteine, e 21 g di grasso. Questa ricetta da Cibo e vino ha 1 fan. Funziona bene come un corso principale costoso. Una miscela di spicchi d'aglio, erba cipollina, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Provare Frittata da giardino, Frittata vegetariana da giardino, e Frittata di verdure da giardino per ricette simili.

Istruzione

Sbollentare le favas sgusciate in acqua bollente per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Scolare, quindi risciacquare in acqua fredda per interrompere la cottura; scolare di nuovo. Pizzica le fava dalle loro pelli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Forno

In una padella a prova di forno, scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva a fuoco moderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le favas, l'aglio, la zucca e le zucchine; aggiustare di sale e pepe. Cuocere fino a quando non si ammorbidisce, 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Zucchine

Aglio

Coltello Da Cucina

Trasferire su un piatto.

In una ciotola media, sbattere le uova con il latte; condire con sale e pepe. Nella stessa padella, scaldare il restante 1 cucchiaio di olio d'oliva a fuoco moderatamente alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Olio D'oliva

Uovo

Latte

Attrezzatura che userete

Padella

Ciotola

Versare le uova, quindi mescolare le verdure cotte, acetosa, piselli, scalogno ed erba cipollina; condire con sale e pepe. Cuocere la frittata a fuoco moderato fino a quando il bordo è impostato, 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Vegetale