Frittata alle erbe con verdure e Formaggio di Capra

La Frittata alle Erbe con verdure e Formaggio di Capra è una senza glutine, primordiale e vegetariano piatto principale. Una porzione contiene 166 calorie, 13g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.36 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di asparagi, acqua, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio non è così grande. Provare Palla di formaggio di capra Herby, Formaggio di capra montato: delizioso tuffo alle erbe, e Frittata di Formaggio di Capra per ricette simili.

Istruzione

Unire gli asparagi e 1/4 tazza di acqua in una piccola ciotola a microonde; coprire e forno a microonde ad alta 2 minuti o finché sono teneri. Risciacquare con acqua fredda; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Unire l'erba cipollina, l'aneto, il sale, il pepe e le uova in una ciotola media; mescolare con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Preriscaldare il broiler ad alto.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Riscaldare una piccola padella antiaderente a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere olio; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Aggiungere il composto di asparagi e uova in padella; cuocere 3 minuti o fino a quando le uova sono parzialmente impostate, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cospargere di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Posizionare la padella sotto la griglia. Cuocere 2 minuti o fino a quando le uova sono impostate e la parte superiore è leggermente dorata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere la padella dal forno. Eseguire una spatola intorno bordo e sotto frittata per allentare dalla padella; far scorrere frittata su un piatto o tagliere.

Attrezzatura che userete

Tagliere