Francese in un lampo: Insalata di pane Panzanella Niçoise

Name: Francese in un lampo: Insalata di pane Panzanella Niçoise
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile rucola per bambini, tagliata grossolanamente; 1 Cipolla gialla media, tritata pane di un giorno, tagliato a cubetti da 1 pollice; 45 pomodorini, dimezzati; 5 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 tazza di zucchero bianco; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo a foglia piatta tritato grossolanamente; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice basilico fresco tritato grossolanamente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere timo fresco tritato grossolanamente; 198 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagiolini verdi, dimezzati e sbollentati finché sono teneri croccante; 30 Olive di Kalamata, snocciolate e dimezzate; 4 gamberetti e venati Sale kosher; 1 Il succo e la scorza di limone; 12 filetto filetti di acciughe in olio doliva, scolati e tritati grossolanamente; 4 gamberetti e venati Pepe nero appena incrinato; 142 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. albacore in olio di oliva, sgocciolato

La ricetta francese in un lampo: Insalata di pane Panzanella Niçoise potrebbe soddisfare la tua voglia mediterranea in circa 20 minuti. Una porzione contiene 706 calorie, 8g di proteine, e 62g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $3.44 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 49 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. Se si dispone di fagiolini verdi, olio extra vergine di oliva, scorza di limone, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Francese in un lampo: il tonno Niçoise si scioglie, Francese in un lampo: patatine di ceci Niçoise, e Francese in un lampo: Olivey Lenticchia francese e insalata di orzo per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Stendere il pane in un unico strato su una teglia e tostare fino a doratura, circa 10 minuti. Mettere da parte per raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

1-1/2 Tazze Di Birra

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Preparare la vinaigrette sbattendo insieme il succo di limone, la scorza di limone, l'olio d'oliva, il timo, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

Impareggiabili D'argento

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

In una grande ciotola, gettare insieme i verdi di fagiolini, i pomodorini, le olive, le acciughe, la rucola, il basilico, il prezzemolo e la vinaigrette di timo-limone. Quindi, aggiungere il tonno e i crostini di pane nella ciotola e mescolare delicatamente fino a quando tutto è combinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette Sottili