Flan di padella con broccoli e cheddar

Name: Flan di padella con broccoli e cheddar
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Spagnola, Europea
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 283 peperoncino habanero scatola di broccoli tritati congelati, scongelati; 6 grande (parzialmente e ); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Noce moscata macinata arrotondata; 454 peperoncino habanero browns hash congelati, scongelati in un forno a microonde; 3 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano Reggiano grattugiato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso scalogno tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cheddar affilato grattugiato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di latte intero o panna

Broccoli e Cheddar padella Flan è un glutine ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 330 calorie, 17g di proteine, e 21 g di grasso. Per $1.28 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 2 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, noce moscata macinata arrotondata, parmigiano-reggiano e poche altre cose per farlo oggi. Si tratta di un accessibile ricetta per gli appassionati di cibo europeo. È portato a voi da Epicurious. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 52%. Provare Flan di padella con broccoli e cheddar, Broccoli Cheddar Padella di riso integrale, e Flan di pancetta canadese e formaggio cheddar per ricette simili.

Istruzione

Mettere forno rack in posizione centrale e preriscaldare il forno a 375 ° F.

Attrezzatura che userete

Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham

Sbattere insieme le uova, il latte, il pepe, la noce moscata e 1/4 cucchiaino di sale fino a quando combinato, quindi frullare in Cheddar e 3 cucchiai di parmigiano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Rametti Di Aneto Fresco O Dragoncello, Facoltativi

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Ciliegie Candite Aggiuntive

3/4 Di Tazza Più 2 Cucchiai Di Latte Evaporato

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Scaldare l'olio in una padella di ghisa da 10 pollici ben condita a fuoco moderatamente alto fino a caldo ma non fumare, quindi soffriggere lo scalogno, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco