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Filetti di maiale alla griglia asiatici con 5 spezie, salsa di mango e agrumi e involtini Frankie con cipollotto

Filetti di maiale alla griglia asiatici con 5 spezie, salsa di mango e agrumi e involtini Frankie con cipollotto
Asian 5 Spice Barbecued Pork Filettoins with Mango Citrus Salsan and Scallion Frankie Wraps è una ricetta senza latticini per 8 porzioni. Per $ 2,14 a porzione , questa ricetta copre il 31% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questo piatto principale ha 473 calorie , 33 g di proteine e 13 g di grassi a porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti . Questa ricetta è tipica della cucina asiatica. Se hai a portata di mano spezie in polvere, olio vegetale, sale grosso e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Ti è offerta da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio al cucchiaio del 77% . Ricette simili includono le costolette di maiale alla griglia e i fagioli Bush's Grillin' , i panini al maiale alla griglia al forno e il filetto di maiale con glassa al mango e kiwi servito con salsa di tomatillo .

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 233 °C.
Attrezzatura che userete
Coriandolo O Erba Cipollina Tritati, Per GuarnireCoriandolo O Erba Cipollina Tritati, Per Guarnire
2
Cospargere i filetti con il condimento per bistecche oppure condirli con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
10 Tortillas Di Farina Da 8 Pollici10 Tortillas Di Farina Da 8 Pollici
Tortillas Di Farina, 8 PolliciTortillas Di Farina, 8 Pollici
3
Mescolare lo zucchero di canna e la polvere di 5 spezie. Strofinare lo zucchero e le spezie sul maiale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Salsa Barbecue Cinese Preparata Con Hoisin1/3 Di Tazza Di Salsa Barbecue Cinese Preparata Con Hoisin
Salsa Barbecue Cinese Preparata Con L'HoisinSalsa Barbecue Cinese Preparata Con L'Hoisin
Da 2 A 2 1/2 Libbre Di Filetti Di Maiale, Rifilati Dal GrassoDa 2 A 2 1/2 Libbre Di Filetti Di Maiale, Rifilati Dal Grasso
2 Mango Maturi, Sbucciati E Snocciolati, Tagliati A Dadini2 Mango Maturi, Sbucciati E Snocciolati, Tagliati A Dadini
Mango Maturi, Sbucciati E Snocciolati, Tagliati A DadiniMango Maturi, Sbucciati E Snocciolati, Tagliati A Dadini
4
Spennellare la teglia o la teglia da forno con l'olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arancia Navel, Grattugiata E Spremuta1 Arancia Navel, Grattugiata E Spremuta
Attrezzatura che userete
Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato FrescoMiscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco
Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato FrescoMiscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco
5
Mettere la carne di maiale nel forno e lasciarla cuocere per 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Vegetale, 1 Cucchiaino Per InvolucroOlio Vegetale, 1 Cucchiaino Per Involucro
Attrezzatura che userete
Olio Vegetale, Per InvolucroOlio Vegetale, Per Involucro
6
Mescolare la salsa barbecue con la scorza e il succo d'arancia e l'olio di sesamo. Irrorare generosamente la carne con la salsa e arrostire la carne per altri 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per AvvolgimentoPer Avvolgimento
Scorza D'aranciaScorza D'arancia
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla PastaSuggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
7
Togliete la carne dal forno e trasferitela su un piatto da portata. Cospargetela con sesamo e coriandolo o erba cipollina per dare colore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo AsiaticoZenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico
8
Unite mango, peperone, jalapeno, cipolla, lime e basilico in una ciotola. Condite con sale a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
Lime, Spremuti, Più Spicchi Per GuarnireLime, Spremuti, Più Spicchi Per Guarnire
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Cavolo Viola Da 1 Oncia, TritatoCavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
9
Per preparare i Frankie wraps, scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Sbatti le uova con acqua e cipollotti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E SminuzzatoTazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Attrezzatura che userete
Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, DivisoFormaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso
10
Versare 1 cucchiaino di olio in una padella calda e versare un po' del composto di uova.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, DivisoFormaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso
11
Aggiungere 1 tortilla, cuocere per 30 secondi, quindi girare. Cuocere per 15 secondi, quindi girare la tortilla e cuocere per altri 15 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccola Cipolla Rossa, Tritata Finemente, Per Servire1 Piccola Cipolla Rossa, Tritata Finemente, Per Servire
12
Togliere il Frankie wrap dalla padella e ripetere con gli ingredienti rimanenti. Disporre le tortillas nella stagnola per mantenerle calde.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato
Attrezzatura che userete
Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, FacoltativoStrisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo
Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, DivisoFormaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso
13
Per assemblare, tagliare a fettine sottili i filetti e impilare carne e salsa sul bordo di un Frankie wrap. Rimboccare fondo e bordi e arrotolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato
DifficoltaEsperto
Pronti40 m.
Serving8
Punteggio di salute31
Senza latticini
CucinaAsiatica
DietaDairy Free
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