Fasci con Suola

Name: Fasci con Suola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile burro, ammorbidito; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 tazza di uvetta dorata, macinata grossolanamente; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) timo fresco tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato succo di limone fresco; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe macinato fresco; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe macinato fresco; 8 foglio pasta fillo congelata, scongelata; 4 un po' di zucchine tritate Verdure gourmet dellinsalata, facoltative; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 454 peperoncino habanero filetti di sogliola, scuoiati

Fasci con suola è un pescatarian ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 406 calorie. Per $3.67 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come piatto principale. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Una miscela di filetti di sogliola, sale, pasta fillo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 30%, che è piuttosto cattivo. Provare Fagottini di sogliola e carota al limone, Fasci di prosciutto, e Fasci di uova e pancetta per ricette simili.

Istruzione

Mescolare insieme i primi 6 ingredienti. Coprire e raffreddare fino alla ditta.

Cospargere uniformemente i filetti di pesce con 1/4 di cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe. Dividere la miscela di burro in 4 porzioni; forma ogni porzione in una palla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce

Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci Ciascuna)

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Mettere 1 palla di miscela di burro alla fine di ogni filetto; arrotolare accuratamente i filetti, mantenendo la miscela di burro all'interno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci Ciascuna)

10 Panini Bianchi Per La Cena

Aprire phyllo; coprire con pellicola trasparente e un asciugamano umido per evitare l'essiccazione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

Posizionare 1 foglio di phyllo su una superficie piana. Spruzzare metà del foglio di phyllo con spray da cucina. Piegare il foglio a metà trasversalmente; spruzzare di nuovo. Ripetere la procedura con un secondo foglio di phyllo; impilare i fogli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Posizionare 1 filetto nel mezzo di fogli di fillo impilati. Raccogliere angoli di fogli insieme per formare un fascio. Torcere leggermente; legare il fascio con lo spago da cucina. Fascio spray con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

1 Cucchiaio Di Olio Di Pomodori Secchi Sott'olio