Fagiolini saltati con soia, scalogno, zenzero, aglio e Cile

Name: Fagiolini saltati con soia, scalogno, zenzero, aglio e Cile
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco grattugiato; 3 Barretta di caramello Heath in pezzi condimento al pepe e limone; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagiolini verdi già tagliati, disponibili nel reparto ortofrutta, tagliati a metà in diagonale; 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cile rosso, come jalapeno, affettato sottilmente; 2 scalogno, per guarnire; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio di arachidi o sesamo; 1 piccolo scalogno tritato finemente; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Fagiolini saltati con soia, scalogni, zenzero, aglio e Cile richiede circa 20 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 77 calorie, 2g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Per 52 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. Vai al negozio e prendi zenzero, scalogno, salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 50%, che è buono. Provare Fagiolini con scalogni croccanti, Cile e menta, Semola di mais Polenta con fagiolini saltati lentamente, cremini e scalogno, e Fagiolini saltati e cavoletti di Bruxelles con Cile e menta per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Preparare lo scalogno guarnire: Tagliare finemente gli scalogni su un angolo e farli cadere in una grande ciotola con ghiaccio e acqua - questo renderà i fili scalogno rannicchiarsi bene in modo che assomiglino a nastri. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Spruzzata Di Vermut

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Lavare i fagiolini sotto l'acqua corrente fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Tagliare le estremità della radice e scartare. Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungere i fagioli e sbollentare fino a verde brillante, circa 2 minuti. Shock in acqua ghiacciata poi scolare in un colino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Condimenti, Facoltativi

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Riscaldare un grande wok a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'olio di arachidi, quindi aggiungere lo scalogno, l'aglio, lo zenzero e il Cile. Mescolare il composto in modo che si frigga nell'olio e diventi fragrante, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde