Fagioli neri semplici (Caraotas Negras)
Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Semplici fagioli neri (Caraotas Negras) potrebbero essere una ricetta tremenda da provare. Per 44 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 230 calorie, 13g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 6. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi peperone, zucchero di canna, olio di canolan e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio non è così tremendo. Provare Fagioli neri conditi semplici, Classico e semplice: fagioli neri e riso, e Fagioli neri e riso facili: un semplice lato messicano per ricette simili.
Istruzione
Scaldare l'olio in un grande forno olandese a fuoco medio.
Aggiungere cipolla e peperone in padella; cuocere 5 minuti o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto. Mescolare lo zucchero, l'aglio, il pepe nero e il cumino; cuocere 1 minuto, mescolando continuamente. Mescolare in 1 tazza di acqua e fagioli; portare a ebollizione. Coprire parzialmente, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 30 minuti o fino a quando non è leggermente denso, mescolando frequentemente.
Togliere dal fuoco e mescolare in aceto.