Fagioli neri, mais e tacchino Chili

Name: Fagioli neri, mais e tacchino Chili
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: 425 peperoncino habanero può (circa fagioli neri, sciacquati e scolati; 414 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Brodo di pollo Swanson® o brodo di pollo Swanson®; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) aglio in polvere o 1 spicchio daglio, tritato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 454 peperoncino habanero terra turchia; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla grande, tritata (circa; 1 Oreo ripieni doppi foglie di origano essiccate, schiacciate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Salsa Pace ® Picante; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 432 peperoncino habanero può intero kernel mais, drenato

La ricetta Black Bean, Corn & Turkey Chili potrebbe soddisfare la tua voglia americana all'incirca 55 minuti. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 293 calorie, 27g di proteine, e 6g di grasso. Per $2.28 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un corso principale a prezzi ragionevoli per Il Super Bowl. Vai al negozio e prendi il tacchino macinato, l'olio vegetale, l'aglio in polvere e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi da Epicurious. Con uno spoonacular punteggio di 54%, questo piatto è solido. Provare Fagioli neri, mais e tacchino Chili, Tacchino, mais e peperoncino di fagioli neri, e Fagioli neri, mais e tacchino Chili per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una casseruola da 4 quarti a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere il tacchino, cipolla, peperoncino in polvere, cumino, origano, pepe nero e aglio in polvere. Cuocere fino a quando il tacchino è cotto attraverso, mescolando spesso per separare la carne.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Acqua Per Consentire

Mescolare il brodo, la salsa picante, lo zucchero, i fagioli e il mais nella casseruola e scaldare a ebollizione. Ridurre il calore al minimo. Coprire e cuocere per 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Salsa Piccante O Salsa

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione