Fagioli fritti senza grassi

Name: Fagioli fritti senza grassi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli neri in scatola, divisi; 2 spicchio aglio tritato; 1 Oreo ripieni doppi aroma di fumo liquido; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata a dadini; 1 Oreo ripieni doppi rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 1 Oreo ripieni doppi 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco

I fagioli fritti senza grassi potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 94 calorie, 6g di proteine, e 0g di grasso. Questa ricetta senza glutine e vegana serve 4 e costa 37 centesimi per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. 39 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Una miscela di sale, acqua, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da Allrecipes. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Fagioli fritti {Fatti nel fornello lento e senza grassi}, Fagioli Slow Cooker per il congelatore aka fagioli fritti senza il Refry, e Nutty Coconut Fat Bombs (Senza glutine, Paleo, Cheto, Whole30 + Vegan).

Istruzione

In una piccola ciotola schiacciare 2/3 tazza di fagioli ad una pasta liscia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

In una casseruola media a fuoco medio, unire i fagioli rimanenti con l'acqua. Quando riscaldato, mescolare aglio, pepe, sale e fumo liquido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Per Insalata Ranch, Facoltativo

Aglio Goya®

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Mescolare la pasta di fagioli nei fagioli interi e mescolare bene. Mescolare la cipolla e cuocere per 10 minuti, o fino a quando le cipolle sono leggermente cotte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente