Fagioli fritti senza grassi

Name: Fagioli fritti senza grassi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli neri in scatola, divisi; 2 spicchio aglio tritato; 1 Oreo ripieni doppi aroma di fumo liquido; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata a dadini; 1 Oreo ripieni doppi rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 1 Oreo ripieni doppi 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Semi di girasole aggiuntivi, facoltativi

I fagioli fritti senza grassi potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 94 calorie, 6g di proteine, e 0g di grasso. Questa ricetta senza glutine e vegana serve 4 e costa 37 centesimi per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. 39 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Una miscela di sale, acqua, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da Allrecipes. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Fagioli fritti {Fatti nel fornello lento e senza grassi}, Fagioli Slow Cooker per il congelatore aka fagioli fritti senza il Refry, e Nutty Coconut Fat Bombs (Senza glutine, Paleo, Cheto, Whole30 + Vegan).

Istruzione

In una piccola ciotola schiacciare 2/3 tazza di fagioli ad una pasta liscia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

In una casseruola media a fuoco medio, unire i fagioli rimanenti con l'acqua. Quando riscaldato, mescolare aglio, pepe, sale e fumo liquido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Per Insalata Ranch, Facoltativo

1 Bottiglia (11-1/2 Once) Di Salsa Agrodolce, Divisa

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Condimenti, Facoltativi

Semi Di Girasole Aggiuntivi, Facoltativi

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti

Mescolare la pasta di fagioli nei fagioli interi e mescolare bene. Mescolare la cipolla e cuocere per 10 minuti, o fino a quando le cipolle sono leggermente cotte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tacchino Cotto Tagliato A Fettine Sottili, Sfilacciato