Fagioli fritti senza grassi

Name: Fagioli fritti senza grassi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli neri in scatola, divisi; 2 spicchio aglio tritato; 1 Oreo ripieni doppi aroma di fumo liquido; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata a dadini; 1 Oreo ripieni doppi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 1 Oreo ripieni doppi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

I fagioli fritti senza grassi potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 94 calorie, 6g di proteine, e 0g di grasso. Questa ricetta senza glutine e vegana serve 4 e costa 37 centesimi per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. 39 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Una miscela di sale, acqua, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da Allrecipes. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Fagioli fritti {Fatti nel fornello lento e senza grassi}, Fagioli Slow Cooker per il congelatore aka fagioli fritti senza il Refry, e Nutty Coconut Fat Bombs (Senza glutine, Paleo, Cheto, Whole30 + Vegan).

Istruzione

In una piccola ciotola schiacciare 2/3 tazza di fagioli ad una pasta liscia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

In una casseruola media a fuoco medio, unire i fagioli rimanenti con l'acqua. Quando riscaldato, mescolare aglio, pepe, sale e fumo liquido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Per Insalata Ranch, Facoltativo

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Condimenti, Facoltativi

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Mescolare la pasta di fagioli nei fagioli interi e mescolare bene. Mescolare la cipolla e cuocere per 10 minuti, o fino a quando le cipolle sono leggermente cotte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire